Jest to holistyczna metoda terapeutyczna, która łączy elementy masażu, akupresury i rozciągania. Masaż balijski ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej w ciele, poprawę elastyczności, redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
Masaż jest ceniony zarówno ze względu na swoje korzyści fizyczne, jak i relaksacyjne. Pomaga w redukcji napięcia mięśniowego, poprawia krążenie, łagodzeniu stresu i napięcia oraz wzmocnieniu ogólnego poczucia dobrego samopoczucia.